127324
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen
Omslagsbild
Av: Rönnberg, Olga
Utgivningsår: 2014 (tr. 2016)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Omfång: 143 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Innehållsbeskrivning
Här presenteras träningsprogram i tre steg med syfte att stärka kvinnokroppen. Först tränas de stora muskelgrupperna, därefter mindre muskelgrupper och till sist förbränns överflödigt fett. Ett särskilt avsnitt om kost tar upp när och vad man ska äta för att få ut maximalt av träningen i de olika faserna. Även recept.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

116780
Av: Rönnberg, Olga
160569
Av: Rönnberg, Olga
164638
Av: Rönnberg, Olga
196882
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

196882
Av: Rönnberg, Olga
159104
Av: Goding, Therese
24069
Av: Hoffer, Ulrika
49757
Av: Hagström, Bo
Av: Hellénius, Mai-Lis
8993
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
Av: Hafsteinsdóttir, Þorbjörg
120547
Av: Helander, Maria
Av: Schück, Cathrine
13164
Av: Ingvar, Martin
Av: Eldh, Gunilla
42561
Av: Hallén, Anna
15636
Av: Hallén, Anna
196157
Av: Andersson, Kristina
182956
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
182528
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
174922
Av: Carinci, Victoria
Av: Hagberg, Katarina
177269
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
170396
Av: Linhart, Cecilia
173976
Av: Whigham, Lucy
161628
Av: Andersson, Kristina
102915

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: 11:00 - 15:00

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 17:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider biblioteket Strand

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 12:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider