- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
138828 ![Träna 3 minuter i veckan [Elektronisk resurs] : 5:2-guruns guide till högintensiv träning](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=36874471&recordId=138828&agencyName=ASE100106&width=0&height=0)
Träna 3 minuter i veckan [Elektronisk resurs] : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley & Peta Bee ; översättning: Anna Olsson ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees]. Stockholm : Bonnier fakta, 2014. ISBN 91-7424-437-X (genererat), 978-91-7424-437-3
Originaltitel: Fastexercise
Innehållsbeskrivning
En bok om högintensivträning. Enligt metoden räcker det med träning i tre minuter per vecka. Man kör för fullt i tre gånger tjugo sekunder tre gånger i veckan på träningscykel, i trappor, med löpning i backar eller annan träning där man får upp pulsen.
Mer om titeln
