- Logga in för att låna
138828 
Träna 3 minuter i veckan [Elektronisk resurs] : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning / Michael Mosley & Peta Bee ; översättning: Anna Olsson ; [foto inlagan: Maud Craige ; illustrationer: Nathalie Lees]. Stockholm : Bonnier fakta, 2014. ISBN 91-7424-437-X (genererat), 978-91-7424-437-3
Originaltitel: Fastexercise
Innehållsbeskrivning
En bok om högintensivträning. Enligt metoden räcker det med träning i tre minuter per vecka. Man kör för fullt i tre gånger tjugo sekunder tre gånger i veckan på träningscykel, i trappor, med löpning i backar eller annan träning där man får upp pulsen.
Mer om titeln
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Sök vidare
Sök mera
Biblioteket i Tyresö centrum
- Östangränd 7, Box 36
- 135 21 Tyresö
- 08-5782 94 00
- biblioteket@tyreso.se
- Mer information...
Öppettider biblioteket Tyresö C
| Måndag: | 09:00* - 19:00 |
|---|---|
| Tisdag: | 09:00* - 19:00 |
| Onsdag: | 09:00* - 19:00 |
| Torsdag: | 09:00* - 19:00 |
| Fredag: | 09:00* - 18:00 |
| Lördag: | 11:00 - 15:00 |
*självbetjäning vardagar 9-10
Biblioteket i Trollbäcken
- Kumla allé 7
- 135 53 Tyresö
- 08-5782 71 60
- biblioteket@tyreso.se
- Mer information...
Öppettider Trollbäckens bibliotek
| Måndag: | 10:00 - 19:00 |
|---|---|
| Tisdag: | 10:00 - 17:00 |
| Onsdag: | 10:00 - 17:00 |
| Torsdag: | 10:00 - 17:00 |
| Fredag: | 10:00 - 17:00 |
| Lördag: | 11:00 - 15:00 |
Biblioteket i Strand
- Strandtorget 15
- 135 63 Tyresö
- 08-5782 75 50
- biblioteket@tyreso.se
- Mer information...
Öppettider biblioteket Strand
| Måndag: | 10:00 - 19:00 |
|---|---|
| Tisdag: | 10:00 - 17:00 |
| Onsdag: | 10:00 - 19:00 |
| Torsdag: | 10:00 - 17:00 |
| Fredag: | 12:00 - 17:00 |
| Lördag: | 11:00 - 15:00 |