KBT-akuten [Elektronisk resurs]

140550
KBT-akuten [Elektronisk resurs]
KBT-akuten [Elektronisk resurs]
Av: Farm, Maria
Utgivningsår: 2010
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Existens ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : [KBT] / Maria Farm. Stockholm : Viva, 2008. ISBN 91-85675-19-9 (genererat), 978-91-85675-19-7
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Här finns råd om hur man sänker sina prestationskrav, förstår sina känslor bättre, minskar sin konflikträdsla,förbättrar sin kommunikationsförmåga, tar mindre ansvar, minskar sitt bekräftelsebehov, stressar mindre m.m.

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

266117

Liknande titlar

249083
Av: Kahn Nord, Petra
196344
Av: Kvalevaag, Mikael
135628
Av: Harris, Russ
204922
Av: Grossi, Giorgio
Av: Jeding, Kerstin
198777
Av: Fogelberg, Helena
Av: Söderholm, Petra
207138
Av: Kahn Nord, Petra
200407
Av: Livheim, Fredrik
Av: Ek, Daniel
Av: Hedensjö, Björn
154129
239891
Av: Wadström, Olle
164260
Av: Broughton, Vivian
132905
Av: Cullberg Weston, Marta
241441
Av: Selander, Josephine
130971
Av: Harris, Russ
132013
Av: Rydén, Göran
Av: Wallroth, Per
242622
200463
Av: Kåver, Anna
200470
Av: Strosahl, Kirk
Av: Robinson, Patricia
Av: Gustavsson, Thomas
200471
Av: Carlbring, Per
Av: Hanell, Åsa

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: 11:00 - 15:00
Söndag: 11:00 - 15:00

*Självbetjäning kl. 9-10

Biblioteket i Trollbäcken

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: 10:00-19:00
Tisdag: 10:00-17:00
Onsdag: 10:00-17:00
Torsdag: 10:00-17:00
Fredag: 10:00-17:00
Lördag: 11.00-15.00
Söndag: Stängt
Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider Strandbiblioteket

Måndag: 10:00-17:00
Tisdag: 10:00-17:00
Onsdag: 10:00-19:00
Torsdag: 10:00-17:00
Fredag: 10:00-17:00
Lördag: Stängt
Söndag: 11:00-15:00