140550
KBT-akuten [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Farm, Maria
Utgivningsår: 2010
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Existens ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : [KBT] / Maria Farm. Stockholm : Viva, 2008. ISBN 91-85675-19-9 (genererat), 978-91-85675-19-7
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Här finns råd om hur man sänker sina prestationskrav, förstår sina känslor bättre, minskar sin konflikträdsla,förbättrar sin kommunikationsförmåga, tar mindre ansvar, minskar sitt bekräftelsebehov, stressar mindre m.m.

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

135628
Av: Harris, Russ
198777
Av: Fogelberg, Helena
Av: Söderholm, Petra
196344
Av: Kvalevaag, Mikael
154129
207138
Av: Kahn Nord, Petra
200407
Av: Livheim, Fredrik
Av: Ek, Daniel
Av: Hedensjö, Björn
204922
Av: Grossi, Giorgio
Av: Jeding, Kerstin
132905
Av: Cullberg Weston, Marta
136663
Av: Gyllensten, Bertil
Av: Olsson, Görgen
164260
Av: Broughton, Vivian
137300
EFT
Av: Forsberg, Ann-Sofi
Av: Forsberg, Kjell
136842
Av: Widerdal, Mikael
Av: Larsson, Svante
136774
Av: Uneståhl, Lars-Eric
136775
Av: Uneståhl, Lars-Eric
136776
Av: Uneståhl, Lars-Eric
136777
Av: Uneståhl, Lars-Eric
136785
Av: Uneståhl, Lars-Eric

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: 11:00 - 15:00

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 17:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider biblioteket Strand

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 12:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider