159320
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
Omfång: 253 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar:
E-bok:Hjärnstark:2016
E-bok:Hjärnstark:2016:[Ny utg.]
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Här finns titeln:

Loading...
Så spännade att läsa om hur hjärnan funkar. Samt att det finns stöd av forskning, mycket intressant.
2019-09-08
Therese88
Biblioteken i Kungsbacka

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

173661
Av: Hansen, Anders
203212
Av: Hansen, Anders
128191
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan

Liknande titlar

107419
Av: Tainton, Blossom
Av: Wahren, Desirée
Av: Resele, Johan
112509
Av: Porsman, Camilla
28457
Av: Ringberg, Magnus
22730
Av: Lewis, Sally
49042
Av: Bengtsson, Ulf
Av: Williams, Jerry
123615
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
49758
Av: Björkegren Jones, Karin
116780
Av: Rönnberg, Olga
119009
Av: Roberto, Paolo
121098
Av: Hellénius, Mai-Lis
Av: Skinnarmo, Ola
39133
Av: Perrelli, Charlotte
18866
Av: Herdman, Alan
Av: Paul, Gill
16748
Av: Gustrin, Jonas
38707
Av: Ekman, Ingbritt
115411
Av: Woxnerud, Katarina
10142
Av: Porsman, Camilla
2891
Av: Thorley, Louise
13488
Av: Hassmén, Peter
Av: Hassmén, Nathalie
7142
Av: Lin, Yvonne

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: 11:00 - 15:00

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 17:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider biblioteket Strand

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 12:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider