175263
Att sätta gränser för sig själv och andra
Omslagsbild
Av: Kruse, Åsa
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
Omfång: 177 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken beskriver varför det kan vara svårt att sätta gränser och hur man blir bättre på det, både gentemot sig själv och mot andra. Att sätta gränser innebär bl.a. att kunna säga ifrån, be om det man behöver, ge och ta emot kritik, hantera konflikter, ställa rimliga krav på sig själv och kommunicera hänsynsfullt. Hjälp att kartlägga egna mönster samt övningar, verktyg, fakta och exempel. Åsa Kruse är med.kand., leg. psykolog, leg. psykoterapeut.

Här finns titeln:

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

162032
Av: Kruse, Åsa
205299
Av: Kruse, Åsa

Liknande titlar

102350
Av: Jalakas, Inger
114498
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
16783
Av: Warberg, Fredrik
Av: Larsson, Jörgen
15083
Av: Sharma, Robin
28691
Av: Hilliard, Erika B.
5769
Av: Rossling, Lou
21285
Av: Honoré, Carl
19824
Av: Jönsson, Bodil
Av: Nyberg, Robert
27497
Av: Carnegie, Dale
27622
Av: Jørgensen, Gitte
18185
Av: Robbins, Anthony
49087
Av: Alexandersson, Pernilla
Av: Lilie, Sanna
13870
Av: Öst, Lili
122770
Av: Sjödin, Tomas
4637
Av: Röhlander, Olof
116650
Av: Törnblom, Mia
123741
Av: Larssen, Erik Bertrand
117144
Av: Abrahamsson, Lotta

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: 11:00 - 15:00
Söndag: 11:00 - 15:00

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: 13:00 - 16:00
Tisdag: 13:00 - 16:00
Onsdag: 13:00 - 16:00
Torsdag: 13:00 - 16:00
Fredag: 13:00 - 16:00
Lördag: 11:00 - 15:00
Söndag: Stängt

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider biblioteket Strand

Måndag: 13:00 - 16:00
Tisdag: 13:00 - 16:00
Onsdag: 13:00 - 16:00
Torsdag: 13:00 - 16:00
Fredag: 13:00 - 16:00
Lördag: Stängt
Söndag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider