192389 
Bok Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag / Katarina Gospic
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bromberg
Omfång: 157 s. ill.
Innehållsbeskrivning
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån tio kategorier, bland annat rörelse, förändring, känslor och relationer. Hon betonar särskilt hur den snabba digitala utvecklingen påverkar oss, och det både på gott och ont. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi prata om tomma digitala kalorier. Men det går att lära sig att undvika de värsta bovarna i dramat.
Här finns titeln:
Mer om titeln
