Sök böcker, filmer, musik...
  • Logga in för att låna
203041
Yoga basics [Elektronisk resurs] : [börja yoga på egen hand!]
Omslagsbild
Av: Zylla, Amiena
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Originaltitel: Yoga Basics
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Yoga basics:2018
Innehållsbeskrivning
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn. Positionerna - Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Sekvenserna - Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften - perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen. En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov./Innehållsbeskrivning från Elib

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

200041
Av: Liljefors, Jennie
167444
Av: Wittstamm, Willem
157665
Av: Kase, Betsy
176627
Av: Odevall, Filippa
Av: Lundström, Karin
175431
Av: Roberto, Paolo
177836
Av: Trökes, Anna
169207
156286
Av: Ellsworth, Abigail
154601
Av: Lefterow, Annette
193019
Av: Ferriss, Timothy
182191
Av: Kaminoff, Leslie
Av: Matthews, Amy
160865
Av: Ellsworth, Abigail
199910
Av: Larsson, Helen
153895
Av: Acharya, Bikash
207521
Av: Norberg, Ulrica
206002
Av: Bjärkvik, Anna
208116
Av: Björkegren Jones, Karin
195707

Språk

Sök vidare

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Sommartider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: Stängt

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Sommartider Trollbäckens bibliotek

Måndag: Stängt
Tisdag: Stängt
Onsdag: Stängt
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Sommartider biblioteket Strand

Måndag: Stängt
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: Stängt
Torsdag: Stängt
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt

Mer om avvikande öppettider