Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]

235128
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 32 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras Det finns många typer av huvudvärk. Orsak och symptom varierar, men det gemensamma är smärtan. Även graden av smärta kan i sig variera, från mild till intensiv. Hur ofta smärtan kommer och hur länge smärtan sitter i varierar också från person till person. Ibland är smärtan förenad med andra symtom, t.ex. illamående och kräkningar. Spänningshuvudvärk kan delas in i två kategorier: Spänningshuvudvärk som uppträder mindre än 15 dagar per månad - mild till måttlig smärta; känns som ett band eller ett tryck - smärtan känns frampå, ovanpå eller på sidan av huvudet - smärtan kommer successivt och ofta mitt på dagen - smärtan kan sitta i från 30 minuter till flera dagar Spänningshuvudvärk som uppträder mer än 15 dagar per månad - graden av smärta kan variera under dagen, men den är aldrig helt borta - smärtan håller i sig under lång tid Migrän och dess symtom kan förekomma i många olika kombinationer, bland annat: - måttlig till intensiv smärta (ofta beskriven som dunkande, pulserande eller borrande) - värken kan sitta på ena sidan eller på båda sidor av huvudet - känslighet för ljud, ljus och lukter - otydligheter i synfältet - illamående, kräkningar, magsmärta - tappad aptit - känna sig frusen eller varm - känslor av extrem trötthet eller utmattning - yrsel - förkänningar, s.k. aura, innan huvudvärken i form av påverkan på synen, talet eller känseln. Stress är den vanligaste orsaken till spänningshuvudvärk och migrän Stress, trötthet, emotionella påfrestningar och även dåliga arbetsställningar, är mycket vanliga orsaker till olika former av huvudvärk, inklusive spänningshuvudvärk och migrän. Spänningshuvudvärk handlar om spända muskler, ofta orsakade av stress. När det gäller migränanfall anses stress vara den vanligaste utlösande faktorn. Avslappningsövningar och motion är därför viktiga komponenter när det gäller att få kroppen att stressa av./Innehållsbeskrivning från Elib

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

236614
Av: Jansson, Rolf
237181
Av: Jansson, Rolf
236781
Av: Jansson, Rolf
235124
Av: Jansson, Rolf
235125
Av: Jansson, Rolf
235126
Av: Jansson, Rolf
235127
Av: Jansson, Rolf
235129
Av: Jansson, Rolf
235133
Av: Jansson, Rolf
235134
Av: Jansson, Rolf
235135
Av: Jansson, Rolf
235136
235137
Av: Jansson, Rolf
235138
235139
Av: Jansson, Rolf
234861
Av: Jansson, Rolf
235121
Av: Jansson, Rolf
225536
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

194304
Av: Wallesjö, Christel
159611
Av: Ivarson, Claes
138337
Av: Oscarsson Ling, Ingrid
142477
Av: Hindfelt, Bengt
234177
207623
Av: Nordengen, Kaja
185223
Av: Onoszko, Jan
Av: Sköldstam, Lars
155556
Av: Zackrisson Allan, Ann
134168
158333
Av: Ahlström, Kristina
140258
Av: Fröling, Kristina
140628
144914
Av: Ahlström, Kristina
233719
Av: Larsson, Richard
248385
Av: Valtola Sjöberg, Kukkamariia
156965
Av: Sjöström, Britta
195016
Av: Forsgren, Rana
191859
Av: Helgesson, Jonas

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

*Självbetjäning kl. 9-10

Biblioteket i Trollbäcken

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider biblioteket Trollbäcken

Måndag: Stängt
Tisdag: Stängt
Onsdag: Stängt
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt
Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider biblioteket Strand

Måndag: Stängt
Tisdag: 10:00-17:00
Onsdag: Stängt
Torsdag: Stängt
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt