235128
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras [Elektronisk resurs]
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 32 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras Det finns många typer av huvudvärk. Orsak och symptom varierar, men det gemensamma är smärtan. Även graden av smärta kan i sig variera, från mild till intensiv. Hur ofta smärtan kommer och hur länge smärtan sitter i varierar också från person till person. Ibland är smärtan förenad med andra symtom, t.ex. illamående och kräkningar. Spänningshuvudvärk kan delas in i två kategorier: Spänningshuvudvärk som uppträder mindre än 15 dagar per månad - mild till måttlig smärta; känns som ett band eller ett tryck - smärtan känns frampå, ovanpå eller på sidan av huvudet - smärtan kommer successivt och ofta mitt på dagen - smärtan kan sitta i från 30 minuter till flera dagar Spänningshuvudvärk som uppträder mer än 15 dagar per månad - graden av smärta kan variera under dagen, men den är aldrig helt borta - smärtan håller i sig under lång tid Migrän och dess symtom kan förekomma i många olika kombinationer, bland annat: - måttlig till intensiv smärta (ofta beskriven som dunkande, pulserande eller borrande) - värken kan sitta på ena sidan eller på båda sidor av huvudet - känslighet för ljud, ljus och lukter - otydligheter i synfältet - illamående, kräkningar, magsmärta - tappad aptit - känna sig frusen eller varm - känslor av extrem trötthet eller utmattning - yrsel - förkänningar, s.k. aura, innan huvudvärken i form av påverkan på synen, talet eller känseln. Stress är den vanligaste orsaken till spänningshuvudvärk och migrän Stress, trötthet, emotionella påfrestningar och även dåliga arbetsställningar, är mycket vanliga orsaker till olika former av huvudvärk, inklusive spänningshuvudvärk och migrän. Spänningshuvudvärk handlar om spända muskler, ofta orsakade av stress. När det gäller migränanfall anses stress vara den vanligaste utlösande faktorn. Avslappningsövningar och motion är därför viktiga komponenter när det gäller att få kroppen att stressa av./Innehållsbeskrivning från Elib

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

225672
Av: Jansson, Rolf
235127
Av: Jansson, Rolf
235124
Av: Jansson, Rolf
235137
Av: Jansson, Rolf
235138
235139
Av: Jansson, Rolf
235136
235135
Av: Jansson, Rolf
235122
Av: Jansson, Rolf
235130
Av: Jansson, Rolf
235147
235133
Av: Jansson, Rolf
235132
Av: Jansson, Rolf
235120
Av: Jansson, Rolf
225673
Av: Jansson, Rolf
225671
234861
Av: Jansson, Rolf
236614
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

138337
Av: Oscarsson Ling, Ingrid
143341
Av: Gellersjö, Gunilla
142477
Av: Hindfelt, Bengt
159611
Av: Ivarson, Claes
194304
Av: Wallesjö, Christel
207623
Av: Nordengen, Kaja
234177
134168
185223
Av: Onoszko, Jan
Av: Sköldstam, Lars
140628
158333
Av: Ahlström, Kristina
140258
Av: Fröling, Kristina
144914
Av: Ahlström, Kristina
155556
Av: Zackrisson Allan, Ann
233719
Av: Larsson, Richard
131280
Av: Hagbarth, Linda
134513
Av: Helgesson, Jonas
137306
Av: Sivrup, Susanne

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Sommaröppet biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Sommaröppet Trollbäckens bibliotek

Måndag: Stängt
Tisdag: Stängt
Onsdag: Stängt
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Sommaröppet biblioteket Strand

Måndag: Stängt
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: Stängt
Torsdag: Stängt
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Mer om avvikande öppettider