238895
Föräldrahjälpen [Elektronisk resurs]
Föräldrahjälpen [Elektronisk resurs]
Av: Svirsky, Liv
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Books on Demand ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Föräldrahjälpen vänder sig till dig som är förälder och som kan känna igen dig i att problem som egentligen är ganska små och vardagliga ibland kan kännas väldigt jobbiga och svåra att hantera. Det kan handla om måltiderna, påklädningen, tiden framför TV'n eller datorn, sänggåendet eller tjat om godis Det här är vanliga vardagsproblem som de allra flesta familjer tampas med men som många gånger leder till tråkiga och onödiga konflikter i familjen. I Föräldrahjälpen får du lära dig mer om hur kognitiv beteendeterapi kan hjälpa dig att hantera de här problemen på ett strukturerat sätt. Du får både en förståelse för hur problemen uppkommer och en rad konkreta och effektiva tips och råd. Du får bland annat lära dig att vara sparsam med nejen, att sätta gränser och stå fast vid dem, att använda poängsystem och att uppmärksamma och bejaka det positiva. Med hjälp av de strategierna kan du både sätta upp mål och se till att steg för steg nå fram till dem. Som förälder är det aldrig för sent att göra rätt!/Innehållsbeskrivning från Elib

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

209384
Av: Svirsky, Liv
Av: Bothelius, Kristoffer

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

130971
Av: Harris, Russ
132013
Av: Rydén, Göran
Av: Wallroth, Per
142729
Av: Wrangsjö, Björn
Av: Winberg Salomonsson, Majlis
200462
Av: Wennerberg, Tor
236541
Av: Johnsson Wennerdal, Helga
Av: Zelleroth, Clara
242622
200470
Av: Strosahl, Kirk
Av: Robinson, Patricia
Av: Gustavsson, Thomas
204406
Av: Garpebring, Staffan
134709
Av: Wicksell, Rikard
200472
Av: Hayes, Steven C.
Av: Strosahl, Kirk
Av: Wilson, Kelly G.
200223
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia
200478
Av: Vernmark, Kristofer
Av: Bjärehed, Jonas
200463
Av: Kåver, Anna
200471
Av: Carlbring, Per
Av: Hanell, Åsa
143188
Av: Lerner, Marianne
135628
Av: Harris, Russ
198777
Av: Fogelberg, Helena
Av: Söderholm, Petra
140550
Av: Farm, Maria

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Sommaröppet biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Sommaröppet Trollbäckens bibliotek

Måndag: Stängt
Tisdag: Stängt
Onsdag: Stängt
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Sommaröppet biblioteket Strand

Måndag: Stängt
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: Stängt
Torsdag: Stängt
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Mer om avvikande öppettider