241161
Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt [Elektronisk resurs]
Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt [Elektronisk resurs]
Av: Ikonomidou, Tina
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Amrita Essence
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omfång: 1 tim., 26 min.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att lämna dagens brus och rörelse för en stund och sjunka in i upplevelsen av dig själv. Meditation är ett vackert sätt för daglig rening, mental avslappning, känslomässig balansering och energimässig påfyllnad. Denna meditationsserie innehåller 7 meditationer, kopplade till chakrasystemet, som tar dig genom aspekter för ett välmående liv. Introduktion, 1:12Trygghet - chakra 1, 11:21 Kreativitet - chakra 2, 12:21 Kraft - chakra 3, 13:11 Kärlek - chakra 4, 12:35Sanning - chakra 5, 11:57 Klarseende - chakra 6, 12:22 Gemenskap - chakra 7, 11:25 Varje tema har sin egna effekt, med affirmation, kroppsfokus, andningsteknik och energimässiga rörelse. Även ljudet är utvalt för att resonera och balansera respektive chakra. Meditationerna öppnar upp för att stärka kontakten till ditt innerst, ge stöd till din person och ankra kontakt med din själ. Kontakten blir stadigare ju oftare du hör och gör varje meditation. Du kommer känna dig mer avslappnad, lugn och i linje med den du är. Det ger dig styrka att släppa taget om det som inte längre är del av ditt liv och och din väg, för att ge plats åt den du verkligen är.Låt meditationerna vara ett stöd för dig i ditt liv och gör en eller flera dagligen. Väljer du att göra en i taget, börja då med den första och gör den gärna i 21 dagar innan du går vidare till nästa. Det tar 21-40 dagar för en avprogrammering av gamla mönster och ny vana att skapas.Du kan även göra hela meditationsserien som en chakrabalansering. Välj det som passar dig!Denna meditationsserie är del av ett 1 -årigt självledarskapsprogram som Tina erbjuder, som bygger på naturbaserat ledarskap med shamanska och yogiska verktyg. Erbjuds på www.ecoleadsweden.com Tina Ikonomidou, författaren till meditationern

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

238668
Av: Sophie Grace Meditationer
239918
Av: Molander, Lina
239812
Av: Molander, Lina
239813
Av: Molander, Lina
239814
Av: Molander, Lina
239815
Av: Molander, Lina
240094
240092
Av: Ståhl, Henrik
238861
Av: Sophie Grace Meditationer
240932
Av: Sophie Grace Meditationer
238669
Av: Sophie Grace Meditationer
208174
Av: Senges, Johanna
240095
Av: Ståhl, Henrik
240091
Av: Ståhl, Henrik
240093
Av: Ståhl, Henrik
242199
Av: Lindeblad, Björn Natthiko
242200
Av: Lindeblad, Björn Natthiko
242823
Av: Molander, Lina
241018
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
238488
Av: Cortes, Selene

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Sommaröppet biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Sommaröppet Trollbäckens bibliotek

Måndag: Stängt
Tisdag: Stängt
Onsdag: Stängt
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Sommaröppet biblioteket Strand

Måndag: Stängt
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: Stängt
Torsdag: Stängt
Fredag: Stängt
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

Mer om avvikande öppettider