Vill du sova bättre? [Elektronisk resurs]

263255
Vill du sova bättre? [Elektronisk resurs]
Vill du sova bättre? [Elektronisk resurs]
Av: Linnerborg, Helena, 1965-
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bookea
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du kämpat länge med envis sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig! I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid eller tills räknade sig Helena kunskap och sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiska förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt av dina besvär.Helena Linnerborg, verksam som livs- och sömncoach, mental tränare och mindfulnessinstruktör, väver skickligt ihop sin kunskap och har genom denna bok skapat den perfekta sömnguiden. [Elib]

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

159611
Av: Ivarson, Claes
194304
Av: Wallesjö, Christel
138337
Av: Oscarsson Ling, Ingrid
142477
Av: Hindfelt, Bengt
207623
Av: Nordengen, Kaja
234177
248385
Av: Valtola Sjöberg, Kukkamariia
144914
Av: Ahlström, Kristina
155556
Av: Zackrisson Allan, Ann
158333
Av: Ahlström, Kristina
185223
Av: Onoszko, Jan
Av: Sköldstam, Lars
140628
140258
Av: Fröling, Kristina
134168
233719
Av: Larsson, Richard
265871
Av: Kallin, Elisabet
245037
Av: Nilsonne, Åsa
175379
Av: Gyllensvan, Camila

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00*-19:00
Tisdag: 09:00*-19:00
Onsdag: 09:00*-19:00
Torsdag: 09:00*-19:00
Fredag: 09:00*-18:00
Lördag: 11:00-15:00
Söndag: 11:00-15:00

*Självbetjäning kl. 9-10

Biblioteket i Trollbäcken

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: 10-19, meröppet 19:15-21
Tisdag: 10-17, meröppet 17:15-21
Onsdag: 10-17, meröppet 17:15-21
Torsdag: 10-17, meröppet 17:15-21
Fredag: 10-17, meröppet 17:15-21
Lördag: 11-15, meröppet 15:15-21
Söndag: Meröppet 09-21
Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider Strandbiblioteket

Måndag: 10-17, meröppet 17:15-21
Tisdag: 10-17, meröppet 17:15-21
Onsdag: 10-19, meröppet 19:15-21
Torsdag: 10-17, meröppet 17:15-21
Fredag: 10-17, meröppet 17:15-21
Lördag: Meröppet 09-21
Söndag: 11-15, meröppet 15:15-21