3191
Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness
Omslagsbild
Av: Holmer, Titti
Utgivningsår: 2010 (tr. 2014)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: [Ny utg.]
Förlag: Månpocket
Omfång: 262 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Fler utgåvor/delar:
E-bok:Lycka nu:2013
Innehållsbeskrivning
Författaren visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Praktiska övningar för att identifiera problemen, observera nuet och gå vidare mot en positiv förändring.

Här finns titeln:

Loading...
Mindfulness är ett sätt att stanna upp i tillvaron och leva här och nu. Att lära känna sin kropp och inte ignorera den. Titti Holmer tar upp många viktiga saker i sin bok. Bland annat att man ska fund
2016-09-24
gun5
SNOKA-bibliotek

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

28606
Av: Edman, Stefan
Av: Hagman, Tore
16956
Av: Cullberg Weston, Marta
7539
Av: Cullberg Weston, Marta
192397
Av: Bernstein, Gabrielle
15215
7567
Av: Gottman, John
Av: Silver, Nan
19448
Av: Näslund, Görel Kristina
10729
Av: Lyubomirsky, Sonja
143651
Av: Blom, Katarina
Av: Hammarkrantz, Sara
149580
Av: Kirchsteiger, Ernst
Av: Nunstedt, Carina
171203
Oro
Av: Kåver, Anna
171704
Av: Forni, Michaela
163955
Av: Dalai Lama
Av: Tutu, Desmond
30649
Av: Cullberg Weston, Marta
12147
Av: Kåver, Anna
Av: Nilsonne, Åsa
213811
Av: Bennich Karlstedt, Anna
11939
Av: Bassett, Lucinda

Språk

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09:00* - 19:00
Tisdag: 09:00* - 19:00
Onsdag: 09:00* - 19:00
Torsdag: 09:00* - 19:00
Fredag: 09:00* - 18:00
Lördag: 11:00 - 15:00

*självbetjäning vardagar 9-10

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 17:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 10:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider

Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider biblioteket Strand

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 10:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 12:00 - 17:00
Lördag: 11:00 - 15:00

Mer om avvikande öppettider