Att lära sig förlora [Elektronisk resurs]

373150
E-bok:Att lära sig förlora [Elektronisk resurs]:nnnn E-bok Att lära sig förlora [Elektronisk resurs]
Att lära sig förlora [Elektronisk resurs]
Av: Ardoris, Igor (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: nnnn
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Buena Vida
Anmärkning:
Online epub (2.37 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (2.37 MB)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Att lära sig förloraVÄGAR TILL STYRKA I SVÅRA SITUATIONER  Människans egentliga mentala styrka syns sällan i vardagslivet utan visar sig framför allt i stressande och besvärliga situationer. Då, när man som bäst behöver tillgång till sina optimala resurser, blockeras dessa av negativa stressreaktioner. Därför är det viktigt att bygga upp sin styrka innan vi drabbas av motgång. Att lära sig förlora handlar om att bygga upp sin kapacitet att fortsätta fungera under tunga, svåra och smärtsamma perioder i vårt liv, oavsett om dessa inträffar i vårt arbete, vår hälsa eller i våra relationer. Att lära sig förlora består av två delar. Den första delen innehåller teoretiska förklaringsmodeller, bakgrundsfilosofi och exempel ur livet varvat med övningar. Den andra delen är mer praktisk och innehåller konkreta metoder för självkontroll under press. Kombinationen av praktik och teori – att göra och uppleva – ger de bästa förutsättningarna för inlärning.   IGOR ARDORIS är mental tränare och pedagogisk konsult. De senaste tio åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, poliser,                     ambulanssjukvårdare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer. En metod som Igor har utvecklat genom sin långa       erfarenhet av japansk kampkonst och sin passion för mental träning och österländsk filosofi. [Elib]

Mer om titeln

Loading...

Andra titlar av samma författare

314007
Av: Ardoris, Igor

Liknande titlar

Språk

Sök vidare

Biblioteket i Tyresö centrum

Biblioteket i Tyresö centrum

Öppettider biblioteket Tyresö C

Måndag: 09*-19
Tisdag: 09*-19
Onsdag: 09*-19
Torsdag: 09*-19
Fredag: 09*-18
Lördag: Stängt
Söndag: Stängt

*självbetjäning kl. 9-10

Biblioteket i Trollbäcken

Biblioteket i Trollbäcken

Öppettider Trollbäckens bibliotek

Måndag: Meröppet 09-21
Tisdag: Meröppet 09-21
Onsdag: Meröppet 09-21
Torsdag: 10-17, meröppet 17:15-21
Fredag: Meröppet 09-21
Lördag: Meröppet 09-21
Söndag: Meröppet 09-21
Biblioteket i Strand

Biblioteket i Strand

Öppettider Strandbiblioteket

Måndag: Meröppet 09-21
Tisdag: 10-17, meröppet 17:15-21
Onsdag: Meröppet 09-21
Torsdag: Meröppet 09-21
Fredag: Meröppet 09-21
Lördag: Meröppet 09-21
Söndag: Meröppet 09-21